Практика на раскрытие таза и вытяжение боковых поверхностей тела

Комплекс асан, последовательно подводящий к выполнению вирабхадрасаны II, паршва конасаны и рудрасаны с вариациями, на раскрытие таза и вытяжение боковых поверхностей тела. 55 минут

Преподаватель: Ксения

Тема практики: Раскрытие таза

Тема практики: Боковые поверхности тела