Заголовок сайта
Добавьте интересные подробности о вашей компании. Двойной клик по тексту или вкладка «контент» для редактирования текста.
О нашей компании
Коротко представьтесь и расскажите о компании или сервисе в 3-4 строках. С какими клиентами вы работаете, что вас вдохновляет. Чем гордится ваша команда, какие у нее ценности и мотивация.
Перед Вами 12 асан.
В каком порядке вы бы их расположили, составляя последовательность для занятия?

1. УПАВИШТХА КОНАСАНА
2. БАДДХА КОНАСАНА
3. ДЖАНУ ШИРШАСАНА
4. РУДРАСАНА
5. ВИРАБХАДРАСАНА 2
6. ПАРШВА КОНАСАНА
7. СУПТА СУСИРАНДРАСАНА
8. СУПТА БАДДХА КОНАСАНА
9. СУСИРАНДРАСАНА
10. СУПТА ГАРУДАСАНА СО СКРУЧИВАНИЕМ
11. ДЖАТХАРА ПАРИВАРТАСАНА
12. ШАВАСАНА
Email
Name
Phone
Comments
Перед Вами 12 асан.
В каком порядке вы бы их расположили, составляя последовательность для занятия?

УШТРАСАНА
БХУДЖАНГАСАНА
МАРДЖАРИАСАНА
АНАХАТАСАНА
АДХО МУКХА ВИРАСАНА
АРДХА МАТСЬЕНДРАСАНА
ШАЛАБХАСАНА
ВИРАБХАДРАСАНА 1
УТТАНАСАНА
ДХАНУРАСАНА
ПАСЧИМОТТАНАСАНА
АДХО МУКХА ШВАНАСАНА
Перед Вами 12 асан.
В каком порядке вы бы их расположили, составляя последовательность для занятия?

ПАРИВРИТА ТРИКОНАСАНА
ПАРШВОТАННАСАНА
ВИРАБХАДРАСАНА 1
КРАУНЧАСАНА
АНДЖАНЕЯСАНА
ТАДАСАНА
ВИРАБХАДРАСАНА 1, СКРУТКА
КОМПЛЕКС СУРЬЯ НАМАСКАР
УТТАНАСАНА
ПАРИВРИТА АРДХА ЧАНДРАСАНА
УШХИТТА ХАСТА ПАДАНГУШТХАСАНА 1
УШХИТТА ХАСТА ПАДАНГУШТХАСАНА 3
(СКРУТКА, УПРОЩЕННЫЙ ВАРИАНТ)
Фотографии и тексты использованы для демонстрации возможностей шаблона сайта, пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.
Made on
Tilda