ИЮНЬСКИЕ
ЙОГА-КАНИКУЛЫ
ЙОГА-КАНИКУЛЫ
погружение в практику в загородном ретритном пространстве 30 км от СПб на июньских выходных
9 - 12 июня 2023
YOGA • SPA & SOUND HEALING RETREAT
ИЮНЬСКИЕ
ЙОГА-КАНИКУЛЫ
ЙОГА-КАНИКУЛЫ
погружение в практику в загородном
ретритном пространстве 30 км от СПб
на июньских выходных
ретритном пространстве 30 км от СПб
на июньских выходных
9 - 12 июня 2023
YOGA • SPA & SOUND HEALING RETREAT
Отстройте асаны до мельчайших нюансов, о которых не расскажут в йога-студиях
Выведите свою практику йоги на
качественно новый уровень
качественно новый уровень
в мини-группе единомышленников (не более 7-ми человек), с индивидуальным подходом к каждому участнику
Практикуйте йогу с полным погружением,
вдали от городской суеты, отрешившись от повседневных забот
вдали от городской суеты, отрешившись от повседневных забот
Расслабляйтесь в сауне
каждый вечер
каждый вечер
Погрузитесь в магию звука и вибрации поющих чаш
Насладитесь изысканной вегетарианской кухней
А ТАКЖЕ
Попробуйте огненный
массаж
массаж
Практикуйте йогу с полным погружением, вдали от городской суеты, отрешившись от повседневных забот
в мини-группе единомышленников, с индивидуальным подходом к каждому участнику
Отстройте асаны
до мельчайших нюансов, о которых не расскажут в йога-студиях
до мельчайших нюансов, о которых не расскажут в йога-студиях
Выведите свою
практику йоги на качественно новый уровень
практику йоги на качественно новый уровень
А ТАКЖЕ
Насладитесь изысканной вегетарианской кухней
Расслабляйтесь
в сауне каждый вечер
в сауне каждый вечер
Погрузитесь в магию звука и вибрации поющих чаш
Попробуйте
огненный массаж
огненный массаж
РАСПИСАНИЕ
ЗНАКОМСТВО
- сбор группы с 17:00, заселение
- 19:00 знакомство, метафорические карты и направляемая медитация на формулирование намерения на ретрит
- 19:30 вводная вечерняя практика асан
- 20:30 лёгкий вегетарианский ужин
- 21:30 сауна (по желанию)
- 23:00 отбой
ЗВУКОВАЯ МЕДИТАЦИЯ
- 07:30 утренняя практика асан и пранаямы
- 09:30 вегетарианский завтрак
- 10:30 индивидуальная сессия массажа огнём / поющими чашами
- 11:30 индивидуальная сессия массажа огнём / поющими чашами
- свободное время
- 13:30 вегетарианский обед
- 15:30 индивидуальная сессия массажа огнём / поющими чашами
- 17:30 вечерняя поточная практика асан
- 18:30 звуковая медитация под звучание сета 10+ поющих чаш "Белая Тара" и др. инструментов
- 19:50 вегетарианский ужин
- 20:30 сауна
- 23:00 отбой
МЕДИТАЦИЯ 61 ТОЧКИ СВЕТА
- 07:30 утренняя практика асан и пранаям
- 08:45 тратака на живой огонь в камине
- 09:30 вегетарианский завтрак
- 10:30 индивидуальная сессия массажа огнём / чашами
- 11:30 индивидуальная сессия массажа огнём / чашами
(прогулки в лесу, Павловском парке, мандалы для раскрашивания, книги по йоге, общение с единомышленниками)
- 12:00 кулинарный мастер-класс по вегетарианский блюдам
- 13:30 вегетарианский обед
- 15:30 индивидуальная сессия массажа огнём / чашами
- 17:00 вечерняя практика асан
- 18:30 шаваятра - медитация 61 точки света
- 19:30 вегетарианский ужин
- 20:30 сауна
- 23:00 отбой
ПРАНАЯМА ПОД БУБЕН
07:30 разминка, практика асан
08:30 шаманская пранаяма под ритм бубна
09:10 шавасана со звуковым сопровождением
09:30 вегетарианский завтрак
свободное время
10:30 индивидуальная сессия массажа огнём или поющими чашами / сауна
12:00 завершающая встреча, подведение итогов, метафорические карты, фотосессия
отъезд до 13ч.
08:30 шаманская пранаяма под ритм бубна
09:10 шавасана со звуковым сопровождением
09:30 вегетарианский завтрак
свободное время
10:30 индивидуальная сессия массажа огнём или поющими чашами / сауна
12:00 завершающая встреча, подведение итогов, метафорические карты, фотосессия
отъезд до 13ч.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
Уютный хюгге-дом с камином и сауной в скандинавском стиле в Павловске, где созданы
все условия для погружения в практику йоги и медитации вдали от городской суеты.
«Это пространство особенное, оно вибрирует, завораживает,
сразу ощущается, что создавалось людьми с глубокой практикой»
Аида, участница новогоднего ретрита 5-8 января 2023г.
все условия для погружения в практику йоги и медитации вдали от городской суеты.
«Это пространство особенное, оно вибрирует, завораживает,
сразу ощущается, что создавалось людьми с глубокой практикой»
Аида, участница новогоднего ретрита 5-8 января 2023г.
Павловск, п. Грачёвка (30 км от Петербурга)
Можно добраться как на личном авто, так и на электричке до станции Павловск, включён трансфер со станции до ретритного центра
Инвентарь
Мы предоставляем коврики для йоги, можно приезжать налегке
Лес вокруг
Рядом, в пешей доступности, Павловский парк и дворец
Хюгге-пространство
Панорамные окна, камин в скандинавском стиле, сауна в доме
Камин
У живого огня так приятно выпить чашечку масала чая или помедитировать
Размещение
Двухместное или одноместное с комфортом
«Я возвращаюсь домой с чувством наполненности, удовлетворённости и даже счастья от осознания и чувствования того, что в моей жизни случилось что-то очень красивое и важное. Было очень тепло, уютно, камерно и глубоко»
Евгения, февральский ретрит
Евгения, февральский ретрит
МАСТЕРА РЕТРИТА
Ксения ГаланинаПреподаватель йоги.
Йога нидра, пранаяма, медитация, асаны
________________________________________________________________
Сертификаты: Гималайская Академия Йоги (Ришикеш, Индия, 2015), с отличием;
Patanjali Yoga School, YAI, Санкт-Петербург.
Повышение квалификации: Интернатура Гималайской Академии Йоги (Ришикеш, Индия, 2018), 8 недель.
Создатель проекта yoga-tury.ru, организующего ретриты и йога-туры по всему миру, в рамках которого провела 55+ йога-уикендов и 35+ выездных йога-туров
Евгения РыбинаЗвуковая медитация, вибро-аккустический массаж поющими чашами, массаж огнём
________________________________________________________________
Сертификаты: Поющие чаши: вибрационно-акустическая терапия. Базовый курс. Гималайский массаж поющими чашами, контактный. Дистанционный акустический массаж поющими чашами. Диагностика, балансировка и восстановление биоэнергетической системы человека.
(Международная школа звукорезонансной терапии «Сурья»)
Огненный массаж (Пекинский институт традиционной китайской медицины)
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
(раннее бронирование до 1 июня)
₽25 000
₽22 900
Двухместное размещение КОМФОРТ
4 дня / 3 ночи
(если едете одна/один, размещение с участником того же пола)
Трёхразовое питание
Йога-программа
Пользование сауной
Кулинарный МК
Трансфер со станции Павловска
Звуковые медитации
Вибро-аккустический массаж поющими чашами или массаж огнём на выбор
Выбрать
₽29 000
₽25 900
2 места!
Двухместное размещение ЛЮКС (большой номер с балконом-террасой,
с двуспальной кроватью king size)
4 дня / 3 ночи
Трёхразовое питание
Йога-программа
Пользование сауной
Кулинарный МК
Трансфер со станции Павловска
Звуковые медитации
Вибро-аккустический массаж поющими чашами или массаж огнём на выбор
Двухместное размещение ЛЮКС (большой номер с балконом-террасой,
с двуспальной кроватью king size)
4 дня / 3 ночи
Трёхразовое питание
Йога-программа
Пользование сауной
Кулинарный МК
Трансфер со станции Павловска
Звуковые медитации
Вибро-аккустический массаж поющими чашами или массаж огнём на выбор
Выбрать
Есть возможность приехать только на заключительный день практик 12 июня
включено: утренний блок практик 2,5 часа (асаны, шаманская пранаяма под ритм бубна, шавасана со звуковым сопровождением), сауна, завтрак, индивидуальный массаж поющими чашами или огнём на выбор
СТОИМОСТЬ 5500₽
включено: утренний блок практик 2,5 часа (асаны, шаманская пранаяма под ритм бубна, шавасана со звуковым сопровождением), сауна, завтрак, индивидуальный массаж поющими чашами или огнём на выбор
СТОИМОСТЬ 5500₽
Поздравляем, Вы максимально близки к тому,
чтобы провести выходные осознанно и продуктивно!
Остался один простой шаг: заполните форму бронирования,
мы зарезервируем для Вас место и пришлём подтверждение выбранным способом
чтобы провести выходные осознанно и продуктивно!
Остался один простой шаг: заполните форму бронирования,
мы зарезервируем для Вас место и пришлём подтверждение выбранным способом
Контакты
