Гармонизация 4-х элементов на уровнях тела, души и сознания. Авторская программа преподавателя йоги совместно с мастером звуковых и телесных практик. Формат полного погружения в загородном ретритном пространстве 30 км от Петербурга.

Йога-ретрит "Гармония Первоэлементов"
на февральских выходных 22-25.02.2024

Ключевые практики по элементам
ЗЕМЛЯ

Заземляющая практика йоги на поиск опоры вовне и внутри. Только имея стабильную опору, можно идти вглубь процессов трансформации.
ОГОНЬ

Тратака на живой огонь, огненный массаж в традициях китайской медицины, который устраняет блоки и "сжигает" всё, что мешает двигаться вперёд.
ВОДА

Звуковая медитация и массаж поющими чашами. Звуковая волна напрямую воздействует на клетки, состоящие в основном из воды, вы увидите это наглядно.
ВОЗДУХ

Пранаяма-трансформация под ритм и вибрации, задаваемые шаманским бубном. 4 мощных дыхательных техники с задержками дыхания.
в программу включена индивидуальная сессия для каждого участника на выбор:
  • Sound Healing - массаж поющими чашами
    В индивидуальной сессии тибетские чаши помещаются непосредственно на тело, их вибрации пронизывают до основания. Звуковое воздействие идёт на клеточном уровне, настраивая внутренние органы на естественные вибрации и восстанавливая их гармоничную работу.
  • Огненный массаж
    Терапевтическая практика в традициях китайской медицины. Массаж огнём работает на трех уровнях:
    * физическом (прогрев тканей),
    * энергетическом (очищение ауры),
    * ментальном (проработка негативных программ, страхов)
    заключительная практика сбалансирует все элементы
    Шавасана-медитация с нада-колокольчиками,
    настроенными по четырём стихиям. После работы с каждым элементом по отдельности, эта практика гармонизирует их и "соберёт" в органично сбалансированную структуру.
    Полная программа ретрита

    подходит для любого уровня подготовки
    ЗЕМЛЯ
    • сбор группы с 17:00, заселение
    • 18:30 знакомство
    • 19:00 метафорические карты и направляемая медитация на формулирование намерения на ретрит
    • 19:30 вечерняя заземляющая практика асан на поиск опры вовне и внутри себя
    • 20:40 вегетарианский ужин
    • 21:00 сауна
    • 23:00 отбой
    Место проведения
    Уютный хюгге-дом в скандинавском стиле с камином, сауной и панорамными окнами,
    где созданы все условия для погружения в практику йоги и медитации.
    В пешей доступности Павловский парк и дворец.
    Павловск, п. Грачёвка (30 км от Петербурга)
    Можно добраться как на личном авто, так и на электричке до станции Павловск, включён трансфер со станции до ретритного центра
    Инвентарь
    Мы предоставляем коврики для йоги, можно приезжать налегке
    Лес вокруг
    Рядом, в пешей доступности, Павловский парк и дворец
    Хюгге-пространство
    Панорамные окна, камин в скандинавском стиле, сауна в доме
    Камин
    У живого огня так приятно выпить чашечку масала чая или помедитировать
    Размещение
    Двухместное комфорт или
    люкс с собственной терассой
    Мастера ретрита
    • Ксения Галанина
      Преподаватель йоги.
      Йога нидра, пранаяма, медитация, асаны
      Создатель проектов Yoga-tury.ru и Hugge Yoga Retreats, организующих ретриты и йога-туры по всему миру, в рамках которых провела 55+ йога-уикендов и 40+ выездных йога-туров с 2016 года

      Сертификаты: Гималайская Академия Йоги (Ришикеш, Индия, 2015), с отличием; Patanjali Yoga School, YAI, Санкт-Петербург.
      Повышение квалификации: Интернатура Гималайской Академии Йоги (Ришикеш, Индия, 2018), 8 недель.
    • Евгения Рыбина
      Мастер звуковых и телесных практик.
      Звуковая медитация, вибро-аккустический массаж поющими чашами, массаж огнём
      Сертификаты: Поющие чаши: вибрационно-акустическая терапия. Базовый курс. Гималайский массаж поющими чашами, контактный. Дистанционный акустический массаж поющими чашами. Диагностика, балансировка и восстановление биоэнергетической системы человека (Международная школа звукорезонансной терапии «Сурья»);
      Огненный массаж (Пекинский институт традиционной китайской медицины)

    Стоимость участия
    успейте занять место со скидкой раннего бронирования!
    Двухместное размещение
    ЛЮКС
    Проживание 4 дня / 3 ночи
    Трёхразовое вегетарианское питание
    Йога-программа
    Звуковая медитация
    Пользование сауной
    Трансфер со станции Павловска
    Вибро-аккустический массаж поющими
    чашами или массаж огнём на выбор

    *большой номер с балконом-терассой, с двуспальной кроватью king size, подходит для пары или подруг, бронируется сразу 2 места
    ₽37900
    ₽39 900
    Выбрать
    1 день 25 февраля без размещения
    Йога-программа дня
    (утренний блок практик 2,5 часа: асаны, пранаяма под бубен, шавасана-медитация с нада-колокольчиками)
    Сеанс в сауне
    Завтрак
    Вибро-аккустический массаж поющими чашами или массаж огнём на выбор
    ₽5900
    ₽7900
    Выбрать
    «Побывав на этом ретрите, вы уже не останетесь прежними» Алиса, январский ретрит

    «Я возвращаюсь домой с чувством наполненности, удовлетворённости и даже счастья от осознания и чувствования того, что в моей жизни случилось что-то очень красивое и важное. Было очень тепло, уютно, камерно и глубоко»
    Евгения, январский ретрит

    «На массаже чашами я испытала глубокое расслабление, покой и безграничное счастье, единение со всем миром. Ощущение космоса внутри и вовне, безграничности тела, безграничности звука, словно ты и есть звук! Вибрация чаши от контактного массажа проникала глубоко внутрь меня, мягко и экологично расслабляла и разглаживала те места и органы, до которых не доберется ни один массажист»
    Ирина, участница прошлого ретрита
    Поздравляем, Вы максимально близки к тому,
    чтобы провести январские праздники осознанно и продуктивно!

    Остался один простой шаг: заполните форму бронирования,
    мы зарезервируем для Вас место и пришлём подтверждение выбранным способом

    Предпочтительный способ связи


    Наш блог о йоге и ретритах
    Контакты
    +7-951-641-71-68 Написать в WhatsApp
    info@yoga-tury.ru
    Свяжитесь с нами
    ответим на любые вопросы
    Telegram
    WhatsApp
    Phone
    Made on
    Tilda