yoga-retreat
16-18 июля
Отдохните от городской суеты в уютном загородном доме в 80 км от Москвы, погрузитесь в практику йоги и медитации, проведите выходные |
Мягкая практика йоги, пранаямы, медитации
Уютный сад, завтраки в тени яблонь
Йога нидра
с поющими чашами
Изысканная вегетарианская кухня

yoga-retreat
16-18 июля
Отдохните от городской суеты в уютном загородном доме в 80 км от Москвы, погрузитесь в практику йоги и медитации, проведите выходные
|
Мягкая практика йоги, пранаямы, медитации
Уютный сад, завтраки в тени яблонь
Йога нидра
с поющими чашами
Изысканная вегетарианская кухня

Расписание ретрита
ДЕНЬ 1
ДЕНЬ 2
ДЕНЬ 3
Знакомство и вводная практика
  • заселение с 17:00
  • знакомство (по мере сбора группы)
  • вводная вечерняя практика асан, мягкий поток
  • вводные инструкции по медитации
  • вегетарианский ужин
___________
За уикенд вы освоите несколько буддийских техник медитации для обретения спокойствия ума и внутренней гармонии.


Погружение в практику йоги и магию звука
  • 07:00 медитация анапанасати
  • 07:30 разминка и пранаяма в саду (при хорошей погоде)
  • 08:00 утренняя практика асан
  • 09:30 вегетарианский завтрак
    свободное время
    (прогулки в лесу, мандалы для раскрашивания, книги по йоге, общение с единомышленниками)
  • 14:00 вегетарианский обед
  • 16:30 лекция по философии йоги (8 ступеней йоги)
  • 17:30 вечерняя практика асан и пранаямы
  • 18:45 йога нидра с поющими чашами (сет из 14 поющих чаш "Белая Тара", нада-колокольчики и др.)
  • 20:00 вегетарианский ужин
  • с 20:00 индивидуальные сессии контактного вибро-акустического массажа поющими чашами (в VIP-варианте участия)
Заключительные практики
  • 07:00 медитация сканирование тела
  • 07:30 разминка, пранаяма в саду (при хорошей погоде)
  • 08:00 утренняя практика асан
  • 09:15 медитация при ходьбе в саду (при хорошей погоде)
  • 10:00 вегетарианский завтрак
  • 11:00 завершающая встреча, рекомендации по личной практике, фотосессия
«Отличный уровень построения последовательности практики, который откроет и заложит правильную основу для новичков и поможет в работе над ошибками опытным практикам. И конечно же отдельное спасибо за отстройки, выполненные с пониманием анатомии и с индивидуальным подходом к каждому ученику. Я более чем рекомендую, узнаете много нового, да и вообще проведете время в хорошей компании»
«Настоящая перезагрузка от московской суеты за выходные!
Практики были очень насыщенные: медитация, пранаяма и асаны. На занятиях никто не остался без внимания. У меня ушли напряжение и боль в спине. Очень подробно разбирали дыхательные практики, отстройки асан. Еще очень впечатлили поющие чаши. Да и сама атмосфера очень теплая))) уютный дом. Спасибо!»
«По правде, это были мои первые настоящие занятия Йогой в жизни. Я поехала одна и все мои опасения по этому поводу были напрасными. Уютный дом, легкое вегетарианское питание, дружная компания, индивидуальный подход к каждому во время занятий и грамотное расписание дня дали просто потрясающий эффект! После этого уикенда ощущаю прилив позитивной энергии, уверенность в себе, легкость в теле. Это похоже на перезагрузку, очищение от всего суетного, тяжелого и негативного. Я думаю, что понятие «активный отдых» для меня навсегда изменилось! Спасибо!»
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ
наших мероприятий:
«Отличный уровень построения последовательности практики, который откроет и заложит правильную основу для новичков и поможет в работе над ошибками опытным практикам. И конечно же отдельное спасибо за отстройки, выполненные с пониманием анатомии и с индивидуальным подходом к каждому ученику. Я более чем рекомендую, узнаете много нового, да и вообще проведете время в хорошей компании»
Светлана Афонская
Участник Йога-Сборов
«Настоящая перезагрузка от московской суеты за выходные!
Практики были очень насыщенные: медитация, пранаяма и асаны. На занятиях никто не остался без внимания. У меня ушли напряжение и боль в спине. Очень подробно разбирали дыхательные практики, отстройки асан. Еще очень впечатлили поющие чаши. Да и сама атмосфера очень теплая))) уютный дом. Спасибо!»
Юлия Войчис
Участник Йога-ретрита
«Я от всей Души Благодарю за этот ретрит, за теплую, душевную атмосферу, в которой хочется находиться, за книги в библиотеке, за жизнь тела, за глубину практик, за внутреннюю тишину и пришедшие осознания, за приобретенные знания и некоторое понимание механизма работы со своим телом, за общение, фотосессию и прекрасные подарки. Рядом с ТАКИМИ Учителями хочется практиковать. Я рада что попала к вам, познакомилась с вами, попрактиковала в вашем пространстве. До новых встреч, которые, я надеюсь, непременно ещё будут»
Ирина Карманова
Участник Йога-Каникул 5-8 января 2019г.
«По правде, это были мои первые настоящие занятия Йогой в жизни. Я поехала одна и все мои опасения по этому поводу были напрасными. Уютный дом, легкое вегетарианское питание, дружная компания, индивидуальный подход к каждому во время занятий и грамотное расписание дня дали просто потрясающий эффект! После этого уикенда ощущаю прилив позитивной энергии, уверенность в себе, легкость в теле. Это похоже на перезагрузку, очищение от всего суетного, тяжелого и негативного. Я думаю, что понятие «активный отдых» для меня навсегда изменилось! Спасибо!»
Мария Порохова
Участник Йога-Уикендов
Варианты участия
Успейте занять место со скидкой раннего бронирования 2000₽!
Количество мест ограничено, не более 7.
STANDARD
  • трёхместное* проживание 3 дня / 2 ночи
  • трёхразовое вег. питание
  • йога-программа
  • йога нидра с поющими чашами
  • * если едете один/одна, расселение с участниками того же пола
  • ** постоянным участникам доп. скидка 900р.
9 900 7900
Хочу со скидкой
COMFORT
  • двухместное* проживание 3 дня / 2 ночи
  • трёхразовое вег. питание
  • йога-программа
  • йога нидра с поющими чашами
  • * если едете один/одна, расселение с участником того же пола
  • ** постоянным участникам доп. скидка 900р.
10 900 8900
Хочу со скидкой
VIP (2 места!)
  • двухместное* проживание 3 дня / 2 ночи
  • трёхразовое вег. питание
  • йога-программа
  • йога нидра с поющими чашами
  • индивидуальная сессия контактного вибро-акустического массажа поющими чашами 30-40 мин.
  • * если едете один/одна, расселение с участником того же пола
  • ** постоянным участникам доп. скидка 1000р.
12 500 10500
Хочу со скидкой
Показать размещение
Преподаватель Йога-ретрита
Ксения Галанина
Преподаватель йоги и медитации

Ксения обучалась медитации у буддийских монахов в монастырях и ретритных центрах Таиланда и России, жила и практиковала в ашраме в гималайских горах, обучала преподавателей йоги в Ришикеше, основала проект yoga-tury.ru, организующий йога-уикенды, йога-туры и ретриты по всему миру и провела 50+ йога-уикендов и 25+ выездных йога-туров за 6 лет.


С
ертификаты преподавателя йоги:
Гималайская Академия Йоги (Ришикеш, Индия), с отличием;
Patanjali Yoga School, YAI, Санкт-Петербург.
Повышение квалификации: Интернатура Гималайской Академии Йоги (Ришикеш, Индия), 8 недель.

Евгения Рыбина
Мастер звуковых медитаций

Поведёт вас по звуковым волнам, создавая удивительно красивое и исцеляющее пространство звука для медитации и глубокого погружения.

Обучалась в Международной школе звукорезонансной терапии «Сурья», прошла курсы: «Поющие чаши: вибрационно-акустическая терапия. Базовый курс.»,

«Гималайский массаж поющими чашами, контактный. В древних традициях Тибета».

«Дистанционный акустический массаж поющими чашами. Диагностика, балансировка и восстановление биоэнергетической системы человека. В древних традициях Тибета»

Как добраться до Йога-Дома
  • Электричкой / экспрессом с Киевского вокзала (1,5 ч.) до станции Обнинское
  • Со станции такси 7-8 мин до Мичурина, 83 (стоимость ~150р.)
  • Авто: 101 км Киевского шоссе
  • Пришлём точку
Как добраться до Йога-Дома
  • Электричкой / экспрессом с Киевского вокзала (1,5 ч.) до станции Обнинское
  • Со станции такси 7-8 мин до Мичурина, 83 (стоимость ~150р.)
  • Авто: 101 км Киевского шоссе
  • Пришлём точку
Поздравляем, Вы максимально близки к тому,
чтобы провести уикенд осознанно и продуктивно!
Остался один простой шаг: заполните форму бронирования, мы зарезервируем для Вас место
и пришлём подтверждение выбранным способом
Забронируйте место сейчас!
Поздравляем, Вы максимально близки к тому, чтобы провести уикенд осознанно и продуктивно!

Остался один простой шаг: заполните форму бронирования,
мы зарезервируем для Вас место и пришлём подтверждение выбранным способом
Имя
Количество мест
+
Желаемое размещение
E-mail
Контактный телефон
Предпочтительный способ связи
Комментарии


Контакты
+7-951-641-71-68 Написать в WhatsApp

info@yoga-tury.ru
Made on
Tilda