БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ
ЙОГА-РЕТРИТ
"Спасая других, мы спасаем себя!"
все средства пойдут
на помощь бездомным животным
все средства пойдут
на помощь бездомным животным
3-5
МАРТА
МАРТА
80 КМ ОТ МОСКВЫ
Поможем вместе нуждающимся в защите существам!
Большое доброе событие начала весны
Три дня заботы о себе с любовью к животным!
Участвуя в Благотворительном Йога-ретрите вы не только помогаете бездомным животным, но и дарите себе перезагрузку, отдых от городской суеты и рутины, возможность познакомиться с собой поближе, укрепить тело и здоровье.
Три дня заботы о себе с любовью к животным!
Участвуя в Благотворительном Йога-ретрите вы не только помогаете бездомным животным, но и дарите себе перезагрузку, отдых от городской суеты и рутины, возможность познакомиться с собой поближе, укрепить тело и здоровье.
Благотворительный Йога-ретрит это:
- КОТОТЕРАПИЯМягкие лапки ласковых и игривых котиков в уютной, домашней атмосфере
Йога-дома. - ПРАКТИКА ЙОГИ
И МЕДИТАЦИИАсаны и дыхательные техники утром и вечером. Погружение в йога-нидру и базовые техники медитации. Беседы о зооволонтёрстве. - ГЛУБОКАЯ РЕЛАКСАЦИЯЗвуковая медитация:
чарующая практика по волнам вибрации поющих чаш, нада-колокольчиков и других инструментов от мастера звука. - ЗАНЯТИЯ В МИНИ-ГРУППЕДля создания камерной атмосферы ретрита и индивидуального подхода к каждому участнику, размер группы ограничен.
Вы, несомненно, почувствуете эффект от такого формата.
а также:
✔ домашная вегетарианская кухня,
кулинарный мастер-класс
✔ согревающий масала чай у камина
✔ памятные подарки участникам
✔ домашная вегетарианская кухня,
кулинарный мастер-класс
✔ согревающий масала чай у камина
✔ памятные подарки участникам
Программа
Благотворительного
Йога-ретрита
подходит для любого уровня подготовки
Благотворительного
Йога-ретрита
подходит для любого уровня подготовки
- Знакомство
и вводная практика- заселение с 17:00
- знакомство (по мере сбора группы)
- вводная вечерняя практика асан
- вегетарианский ужин
- Погружение в практику и растворение в звуке
- 07:00 медитация, пранаяма, практика асан
- 09:00 вегетарианский завтрак
- свободное время
(прогулки в лесу, мандалы для раскрашивания, книги по йоге, общение с единомышленниками) - 12:00 мастер класс по вегетарианской кухне
- 13:30 вегетарианский обед
- 17:00 вечерняя практика асан
- 20:00 вегетарианский ужин
- 21:00 масала чай у живого огня в камине
- Заключительные практики
- 07:00 медитация, пранаяма, практика асан
- 09:00 йога нидра
- 10:00 вегетарианский завтрак
- 11:00 завершающая встреча, рекомендации по дальнейшей практике
Варианты участия
В загородном доме созданы все условия так, что вы могли по-настоящему погрузиться в практику йоги, отрешиться от повседневных забот, хлопот и рутины будней. Атмосфера способствующая тому, чтобы услышать свои внутренние желания и построить планы на будущее.
Добрая команда преподавателей
- Павел КалмыковЧеловек, укравший формат и программу ретритов у их автора, а за ними скопировавший и её сайт, любезно предоставленный ему во временное пользование, на сторонний аккаунт (восстановлен). Портящий карму себе, приюту и потенциальным участникам банальным воровством под "благородным" предлогом. "Преподаватель йоги", забывший её морально-этические принципы под дурным влиянием.
Заполните простую форму бронирования,
выбрав удобный способ коммуникации
выбрав удобный способ коммуникации
Контакты
