ВВОДНЫЙ КУРС

ПО ЙОГЕ

для начинающих и не только
30 октября - 1 ноября
Получи достаточную базу, чтобы посещать йога-центры своего города без внутреннего дискомфорта или начать заниматься самостоятельно!
Программа подходит для новичков в йоге - и не только!
Начинаете ли вы практику "с нуля" или посещали групповые занятия в йога-центрах ранее, получите массу новой информации, систематизируете свои знания и разложите их "по полочкам".
ЧЕК-ЛИСТ
подходит ли вам курс
отметьте ✔ подходящие пункты (результат без отправки формы)
Узнать результат за секунду ▼
Если есть хотя бы одна "✔", курс вам подходит.
Если 2 и более, вам определенно нужно на него попасть!
ПОЧЕМУ СТОИТ ПРОЙТИ ВВОДНЫЙ КУРС С НАМИ?
Опыт
наставников
Программа разработана и проводится сертифицированными преподавателями с опытом, которые провели более 40 Йога-уикендов и 20 Йога-туров
Занятия в
мини-группе
Занятия проходят в мини-группе не более 6 человек - гарантирован индивидуальный подход к каждому участнику, персональные правки и рекомендации
Инвентарь
для практик
Предоставляется весь необходимый для начала практики инвентарь (коврики, блоки, ремешки и пр.), с собой нужно иметь только удобную одежду и желание начать заниматься йогой!
+ 2 месяца онлайн-классов
После курса мы не оставим вас с йога-ковриком один на один! 2 месяца доступа к 40+ онлайн классам в подарок помогут поддерживать форму и мотивацию
А САМОЕ ГЛАВНОЕ, что отличает наш курс:
Иммерсивный формат!
Это не просто ряд занятий по йоге,
а полное погружение в практику и йоговскую среду!

С проживанием в Йога-Доме 80 км от Москвы, где Йога - это стиль жизни, вместе с преподавателями, которые живут по принципам её философии и будут доступны для общения и ответов на все возникающие у вас вопросы. В команде единомышленников, ощущая поддержку группы. С вегетарианским питанием для лёгкости в теле. В атмосфере, способствующей максимальному усвоению информации и прогрессу в практике.

Таким образом, вас ничего не будет отвлекать от практики и обучения!
ПРОГРАММА УИКЕНДА
ДЕНЬ 1
ДЕНЬ 2
ДЕНЬ 3
Знакомство и вводная практика
  • заселение с 17:00
  • знакомство (по мере сбора группы)
  • вводная вечерняя практика асан
  • вегетарианский ужин
Погружение в практику йоги
  • 07:00 разминка
  • 07:30 утренняя практика асан
  • 09:30 вегетарианский завтрак
    свободное время
    (прогулки в лесу, мандалы для раскрашивания, книги по йоге, общение с единомышленниками)
  • 13:00 вегетарианский обед
  • 14:00 лекция
  • 17:00 вечерняя практика асан и пранаямы
  • 18:30 йога нидра с поющими чашами/
  • 19:30 вегетарианский ужин
  • 20:00 масала чай у живого огня в камине
Заключительные практики
  • 07:00 разминка
  • 07:30 утренняя практика асан
  • 09:30 вегетарианский завтрак
  • 11:00 завершающая встреча, рекомендации по дальнейшей практике, фотосессия
КАК ПОЛУЧИТЬ МАКСИМУМ ОТ ВВОДНОГО КУРСА?

Пройдите дополнительно индивидуальную коуч-сессию по отстройке асан с их подробным разбором со скидкой 50%!
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ
наших мероприятий:
«По правде, это были мои первые настоящие занятия Йогой в жизни. И я рада, что погружение в мир Йоги произошло с такими внимательными и приветливыми учителями, как Павел и Ксения. Я поехала одна и все мои опасения по этому поводу были напрасными. Уютный дом, легкое вегетарианское питание, дружная компания, индивидуальный подход к каждому во время занятий и грамотное расписание дня дали просто потрясающий эффект! После этого уикенда ощущаю прилив позитивной энергии, уверенность в себе, легкость в теле. Это похоже на перезагрузку, очищение от всего суетного, тяжелого и негативного. Я думаю, что понятие «активный отдых» для меня навсегда изменилось! Спасибо!»
Мария Порохова
Участник Йога-Уикендов
«Могу с уверенностью сказать, что ребята профессионалы, глубоко знающие своё дело и болеющие за него, которых мало даже в Москве, отличный уровень построения последовательности практики, который откроет и заложит правильную основу для новичков и поможет в работе над ошибками опытным практикам. И конечно же отдельное спасибо за отстройки, выполненные с пониманием анатомии и с индивидуальным подходом к каждому ученику. Я более чем рекомендую, узнаете много нового, да и вообще проведете время в хорошей компании»
Светлана Афонская
Участник Йога-Сборов
ВАРИАНТЫ УЧАСТИЯ
Скидка раннего бронирования 4000₽ действительна до 27 октября, успевайте!

Вводный курс - наше самое бюджетное мероприятие, потому что мы хотим сделать корректное начало практики доступным для всех!
STANDART
  • трёхместное* проживание 3 дня / 2 ночи
  • трёхразовое вег. питание
  • йога-программа
  • трансфер с вокзала
  • * если едете один/одна, расселение с
    участником того же пола
9 900 5900
Хочу со скидкой
COMFORT
  • двухместное* проживание 3 дня / 2 ночи
  • трёхразовое вег. питание
  • йога-программа
  • трансфер с вокзала
  • * если едете один/одна, расселение с
    участником того же пола
10 900 6900
Хочу со скидкой
ДОПОЛНИТЕЛЬНО
  • индивидуальная коуч-сессия по отстройке асан с подробным разбором
3 000 1500
Добавить
КОМАНДА УИКЕНДА
Ксения Галанина
Преподаватель йоги и медитации

Ксения обучалась медитации у буддийских монахов в монастырях и ретритных центрах Таиланда и России, жила и практиковала в ашраме в гималайских горах, обучала преподавателей йоги в Ришикеше, основала проект yoga-tury.ru, организующий йога-уикенды, йога-туры и ретриты по всему миру.


С
ертификаты преподавателя йоги:
Гималайская Академия Йоги (Ришикеш, Индия), с отличием;
Patanjali Yoga School, YAI, Санкт-Петербург.
Повышение квалификации: Интернатура Гималайской Академии Йоги (Ришикеш, Индия), 8 недель.

Павел Калмыков
Преподаватель йоги

Павла отличает особая внимательность и забота о каждом участнике, умение объяснить всё доступно даже для новичков и индивидуальный подход.

Профессиональная квалификация преподавателя подтверждена сертификатом международного образца, 240 часов, Гималайская Академия Йоги (Ришикеш, Индия).

Сооснователь и преподаватель проекта yoga-tury.ru, организатор йога-уикендов, йога-туров и ретритов по всему миру.


Смотреть фото дома
КАК ДОБРАТЬСЯ ДО ЙОГА-ДОМА
  • Экспрессом с Киевского вокзала (1,5 ч.).
  • На станции каждого встречаем и отвозим до места (8 мин.)
  • Авто: 101 км Киевского шоссе
Заполните форму бронирования за пару кликов,
мы зарезервируем для вас место и пришлём подтверждение
Выбранные даты
Желаемое размещение (по наличию)
Добавить индивидуальную коуч-сессию
Количество мест
+
Имя
E-mail
Контактный телефон
Предпочтительный способ связи
Комментарии


Контакты
+7-910-910-23-52 Написать в WhatsApp

info@yoga-tury.ru
Made on
Tilda