УСТРОЙТЕ СЕБЕ НАСТОЯЩИЙ
ЙОГА-ИНТЕНСИВ

проведите выходные |
31 июля -
2 авуста
3 дня
практик
80 км
от Москвы
В уютном загородном доме в 80 км от Москвы созданы все условия, чтобы вы могли отрешиться от повседневных забот и по-настоящему погрузиться в практику йоги.
СОБЕРИТЕ СВОИ ИДЕАЛЬНЫЕ ВЫХОДНЫЕ:
РАСПОЛАГАЮЩАЯ
АТМОСФЕРА
В загородном Йога-Доме в 80 км от Москвы созданы все условия, чтобы вы могли отрешиться от повседневных забот, отдохнуть телом и душой, по-настоящему
погрузиться в практику йоги в кругу единомышленников и прислушаться к внутренним ощущениям.
ЗАНЯТИЯ В МИНИ-ГРУППЕ
Мы ограничиваем размер группы для сохранения камерной атмосферы и индивидуального подхода к каждому участнику. Также вы, несомненно, оцените преимущества практики с двумя преподавателями, когда один из них правит в потоке занятия.

ВСЁ НЕОБХОДИМОЕ ДЛЯ ПРАКТИКИ
Предоставляется необходимый для занятий инвентарь: коврики, ремни, блоки. Вам ничего не нужно везти с собой.

Остаётся просто приехать налегке - остальное мы берём на себя!

ПОДАРКИ ИЗ ИНДИИ, МАНДАЛЫ
Мы только что вернулись из путешествия по Индии и, конечно, не с пустыми руками. :) А в Йога-Доме есть индийские мандалы для медитативного раскрашивания, воплощающие намерения, и мини-библиотека вдохновляющих книг по йоге.
ГЛУБОКАЯ РЕЛАКСАЦИЯ
Практика глубокого расслабления с сохранением осознания - йога-нидра - это подлинное блаженство и погружение в глубины подсознания для поиска внутреннего ресурса. Вибрации звука тибетских поющих чаш в шавасана-медитации добавляют в практику глубину и гармонизацию на клеточном уровне.
СВЕЖИЙ ВОЗДУХ,
ПРОГУЛКИ В ЛЕСУ
Отдохните от городской суеты, вдохните полной грудью воздух хвойного леса. Единение с природой восполнит энергию, зарядит вдохновением и успокоит спутанные мысли.
В окрестностях лес и несколько парков


ИЗЫСКАННАЯ ВЕГЕТАРИАНСКАЯ КУХНЯ
Наши рецепты просят даже не вегетарианцы! В меню: "чёрная икра" из чиа, веганская "селёдка" под шубой с майонезом на миндальном молоке и другие блюда в вегетарианской версии. При желании научим и вас их готовить.

МЕСЯЦ ОНЛАЙН-ЗАНЯТИЙ В ПОДАРОК
Всем прошедшим Йога-Уикенд мы открываем доступ к нашему онлайн-ресурсу по йоге, где вы найдёте более 40 практик (асан, медитаций, пранаям, а также кулинарных мастер-классов) для поддержания вашей практики и мотивации после мероприятия.


ПРОГРАММА ЙОГА-ИНТЕНСИВА
ДЕНЬ 1
Знакомство
и вводная практика
• заселение с 17:00, знакомство, церемония открытия (по мере сбора группы)
• вводная вечерняя практика асан
• вегетарианский ужин
ДЕНЬ 2
Погружение
в практику йоги
06:30 разминка
07:00 утренняя практика асан, пранаямы
09:00 вегетарианский завтрак
свободное время
(прогулки в лесу, мандалы для раскрашивания, книги по йоге, общение с единомышленниками)
13:30 вегетарианский обед
свободное время
17:00 структурная отстройка асан
18:30 пранаяма, йога нидра с поющими чашами
19:30 вегетарианский ужин
ДЕНЬ 3
Заключительные практики,
подарки
06:30 разминка
07:00 утренняя практика асан, пранаямы
09:00 вегетарианский завтрак
11:00 завершающая встреча, подарки участникам, фотосессия
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ
наших мероприятий:
«Могу с уверенностью сказать, что ребята профессионалы, глубоко знающие своё дело и болеющие за него, которых мало даже в Москве, отличный уровень построения последовательности практики, который откроет и заложит правильную основу для новичков и поможет в работе над ошибками опытным практикам. И конечно же отдельное спасибо за отстройки, выполненные с пониманием анатомии и с индивидуальным подходом к каждому ученику. Я более чем рекомендую, узнаете много нового, да и вообще проведете время в хорошей компании»
Светлана Афонская
Участник Йога-Сборов 22-25 февраля
«Настоящая перезагрузка от московской суеты за выходные!
Практики были очень насыщенные: медитация, пранаяма и асаны. На занятиях никто не остался без внимания. У меня ушли напряжение и боль в спине. Очень подробно разбирали дыхательные практики, отстройки асан. Еще очень впечатлили поющие чаши. Да и сама атмосфера очень теплая))) уютный дом. Спасибо!»
Юлия Войчис
Участник Йога-ретрита 13-15 октября
КОМАНДА СЕРТИФИЦИРОВАННЫХ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ
Ксения Галанина
Хатха йога. Структурная отстройка. Пранаяма. Медитация. Йога нидра.

Сертифицированный преподаватель йоги (Гималайская Академия Йоги, Ришикеш, Индия; Patanjali Yoga School, Санкт-Петербург).
Повышение квалификации: Интернатура Гималайской Академии Йоги (Ришикеш, Индия), 8 недель, 2017 г.

Основатель и преподаватель проекта yoga-tury.ru, организующего йога-уикенды, йога-туры и ретриты по всему миру

2018г. Куратор Гималайской Академии Йоги на курсах обучения преподавателей йоги (Ришикеш, Индия)



Павел Калмыков
Хатха йога. Структурная отстройка. Пранаяма. Шаткарма

Профессиональная квалификация преподавателя подтверждена сертификатом международного образца, 240 часов, Гималайская Академия Йоги (Ришикеш, Индия).

Сооснователь и преподаватель проекта yoga-tury.ru, организатор йога-уикендов, йога-туров и ретритов по всему миру

Специализируется на структурных отстройках в асанах и правках.

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
Бронируйте первыми - получайте лучшие условия размещения (двухместное по цене трёхместного)
Трёхместное* размещение /
Двухместное* размещение /

включая:
  • проживание 3 дня / 2 ночи
  • трёхразовое вег. питание
  • йога-программа
  • йога нидра с поющими чашами
  • трансфер с вокзала

* если едете один/одна, расселение с
участниками того же пола

10 900 7900
постоянным участникам доп. скидка 1000₽
Бронирую со скидкой
КАК ДОБРАТЬСЯ
  • Экспрессом с Киевского вокзала (1,5 ч.).
  • На станции каждого встречаем и отвозим до места (8 мин.)
  • Авто: 101 км Киевского шоссе.
Заполните форму бронирования за пару кликов,
мы зарезервируем для вас место и пришлём подтверждение
Выбранные даты
Желаемое размещение (по наличию)
Количество мест
+
Имя
E-mail
Контактный телефон
Комментарии


Контакты
+7-910-910-23-52 Написать в WhatsApp

info@yoga-tury.ru
Made on
Tilda