ЙОГА-РЕТРИТ
за городом


26-28 АПРЕЛЯ
80 км от Москвы
Проведите осознанные выходные вдали от городской суеты и
погрузитесь в практику йоги в компании единомышленников, чтобы
вернуться домой к майским праздникам гибкими, подтянутыми,
наполненными энергией и светящимися изнутри!
Программа подходит для любого уровня подготовки.
Забронировать место со скидкой
Особенности формата йога-ретрита

Отправляясь практиковать йогу вдали от городской суеты, вы получаете возможность вырваться из обыденности и привычного окружения, погрузиться в практику, сделать ее максимально осознанной;

Программа йога-ретрита составлена с последовательным ведением в практике и индивидуальным подходом к каждому участнику (группа максимум 7 человек);

Подходящее для интенсивной практики вегетарианское питание, компания единомышленников и вся атмосфера способствует вашему прогрессу в практике;

В Йога-доме созданы все условия для того, чтобы вы могли отрешиться от повседневных забот и прислушаться к своим внутренним ощущениям.
В программе:
АСАНЫ
Выведите свою практику на новый уровень!
ПРАНАЯМА
Наполнитесь жизненной энергией, освоив техники дыхания!
ЙОГА НИДРА
Погрузитесь в глубокое
осознанное расслабление!
Размер группы ограничен - максимум 7 человек!
для поддержания камерности атмосферы, эффективности обучающего процесса и обеспечения индивидуального подхода


Расписание йога-ретрита
ПЯТНИЦА

с 17:00 Заезд, заселение, чай
Знакомство, вводная вечерняя практика (по мере сбора группы, ориентировочно 20:00)


СУББОТА
07:30 Утренняя разминка с элементами пранаямы, шаткармы, сукшма вьяямы и пр.
08:10 Класс асан
10:00 Вегетарианский завтрак
Свободное время
13:30 Обед
Свободное время / индивидуальные коуч-сессии*
17:30 Вечерняя практика йоги (пранаяма, асаны)
19:00 Йога нидра под звучание поющих чаш
20:00 Вегетарианский ужин
21:30 Медитация (по желанию)









ВОСКРЕСЕНЬЕ


07:30 Утренняя разминка с элементами пранаямы, шаткармы, сукшма вьяямы и пр.
08:10 Класс асан
10:00 Вегетарианский завтрак
11:00 Завершающая встреча:
  • краткие рекомендации участникам
  • принципы построения дальнейшей практики
  • вопросы-ответы
  • йога-фотосессия (по желанию)
с 12:00 индивидуальные коуч-сессии*
/ * по желанию, за доп. плату
В свободное время в вашем распоряжении индийские мандалы для раскрашивания, книги о йоге, прогулки в лес или парк, общение с единомышленниками и т.д.
Как принять участие
Всего 3 простых шага:
1
Заполните форму
Мы свяжемся с вами максимально быстро, ответим на оставшиеся вопросы и зарезервируем место.
Заполнить >>
2
Внесите предоплату 40%
По реквизитам, которые придут в ответ. Это закрепит за вами место, а также ваше намерение провести выходные с пользой, и сделает сильнее "обстоятельств". Оставшуюся сумму можно оплатить на месте.
3
Приезжайте в Йога-Дом
  • Электричкой/экспрессом с Киевского вокзала до станции Обнинское (в пути 1ч. 30 мин.). Там встретим и отвезем до места!
  • Личным транспортом: 101 км Киевского шоссе, пришлем точку на карте.
Смотреть карту >>>
Специальное предложение
Забронируйте место сейчас со скидкой до 3400₽, (предложение ограничено)!
7 900₽
5 900₽
(5 400₽ для постоянных участников)

Участие в йога-ретрите, включая:

☑ двухместное* проживание
3 дня / 2 ночи;
☑ трёхразовое вегетарианское питание;
☑ всю программу ретрита;
☑ трансфер с вокзала.

* (если едете один/одна, расселяем с участником того же пола)
Бронировать место
10400₽
7 000₽
(6 500₽ для постоянных участников)

Участие в йога-ретрите
+
Индивидуальная коуч-сессия по отстройке асан (академический час). Осталось 2 места!

Включает разбор индивидуальных физиологических особенностей практикующего, показаний и противопоказаний к практике, индивидуальную отстройку асан, в т.ч. с использованием инвентаря, рекомендации по последовательностям асан для личной практики.

Бронировать место
Забронировать место в несколько кликов
Выберите программу
Количество мест
+
Имя
E-mail
Контактный телефон
Постоянный участник
Комментарии
Согласие с условиями бронирования
* Условия бронирования и отказа от участия: для подтверждения участия в туре достаточно внести предоплату в размере 40% по реквизитам, которые предоставляются в ответ на заполненную форму. Оставшаяся сумма может быть оплачена переводом накануне начала мероприятия или наличными по приезду на место проведения тура при заселении.

Указанная сумма является платой за бронирование, гарантирующей наличие места, и НЕ возвращается в денежном эквиваленте. В случае последующего отказа от участия, в отдельных случаях, по согласованию, предоплата может быть перенесена на участие в одном из следующих йога-мероприятий проекта, если Вы сообщаете об отмене заблаговременно (мин. за 3 дня, не включая день начала мероприятия).

Наши преподаватели
Мы провели уже более 28-ти Йога-выходных
и 11-ти выездных Йога-туров
Ксения Галанина
Хатха йога. Структурная отстройка. Пранаяма. Медитация. Йога нидра.

Сертифицированный преподаватель йоги (Гималайская Академия Йоги, Ришикеш, Индия; Patanjali Yoga School, Санкт-Петербург).

Повышение квалификации:

Интернатура Гималайской Академии Йоги (Ришикеш, Индия), 8 недель, 2017 г.

Куратор Гималайской Академии Йоги (Индия) на курсах обучения преподавателей йоги, 2018 г.



Павел Калмыков
Хатха йога. Структурная отстройка. Пранаяма.

Профессиональная квалификация преподавателя подтверждена сертификатом международного образца, 240 часов, Гималайская Академия Йоги (Ришикеш, Индия).

Специализируется на структурных отстройках в асанах и правках.

Не подошли даты?
Подпишитесь на рассылку событий,
чтобы не пропустить следующее!
Имя
E-mail
Комментарии
Контакты
+7 910 910 2352
info@yoga-tury.ru
Made on
Tilda