0
Корзина пуста

Проекты

Йога-ретрит с гонг-медитацией, 14-16 сентября 2018г., 80 км от Москвы (проведено!)

Йога-ретрит с гонг-медитацией, 14-16 сентября 2018г., 80 км от Москвы (проведено!)

5900 руб.
5400 руб.

Осень - это особое время, данное нам для размышлений, осознания себя и наведения порядка в спутанных мыслях. Посвятив этот период работе над собой и глубокой внутренней практике, вы получите обильные плоды и привнесёте больше осознанности в свою жизнь. 


Начать или углубить практику йоги, освоить техники медитации, сменить обстановку, побыть ближе к природе - отличные идеи для начала осени. А можно все это совместить: приезжайте на осенний Йога-ретрит 14-16 сентября в Йога-Доме (80км от Москвы), где созданы все условия для направления внимания внутрь:


● Утренняя практика пранаямы и медитации на свежем воздухе наполнит тело жизненной энергией и успокоит ум;

● Последовательное ведение в практике и индивидуальный подход к каждому участнику (группа макс. 7 человек) помогут выйти на новый уровень практики асан;

● Шавасана-медитация с поющими чашами и гонгом подарит ощущение блаженства растворения в звуке и очистит блоки, проникая в самые глубины подсознания.



Базовое расписание (возможны незначительные изменения):

В свободное время всегда доступны альбомы с мандалами для раскрашивания.


День 1 (14 сентября).
Встреча и размещение участников (с 17 часов), знакомство.

Вводная вечерняя практика (по мере сбора группы).

Легкий вегетарианский ужин. 

 

День 2 (15 сентября). 

07:00 Пранаяма + медитация в саду (при хорошей погоде) / в доме

08:00 Разминка, класс асан

10:00 Вегетарианский завтрак

Свободное время

13:30 Вегетарианский обед
17:0Класс асан
18:45 Шавасана-медитация с поющими чашами и гонгом

20.00 Легкий вегетарианский ужин 

20.30 Просмотр тематического фильма (по желанию)

 

День 3 (16 сентября).

07:00 Пранаяма + медитация в саду (при хорошей погоде) / в доме

08:00 Разминка, класс асан

10:00 Вегетарианский завтрак

Завершение программы, в доме можно оставаться до 12:00 

__________________________________________________________________________________________________

В стоимость 5400 руб. включено:


  • двухместное проживание 3 дня / 2 ночи;
  • вегетарианское питание;
  • йога-программа;
  • участие во всех мероприятиях по расписанию;
  • трансфер с вокзала.


Постоянным участникам и парам скидка 500 руб.

__________________________________________________________________________________________________

Как добраться до Йога-Дома (80 км от Москвы):


  • рекомендуемый способ: электричка/экспресс: с Киевского вокзала до станции Обнинское - в пути в среднем 1ч. 30 мин.; 


Там встретим и отвезем до места!


  • личный транспорт: 101 км Киевского шоссе - звоните/пишите, расскажем ориентиры и пришлем точку на карте.


У нас имеется весь необходимый инвентарь: коврики, ремешки, блоки, пледы для шавасаны.


Фото Йога-Дома можно посмотреть здесь >>>


Йога-уикенд проводится проводится преподавателями проекта yoga-tury.ru Ксенией и Павлом, у участников будет возможность оценить преимущества практики с двумя преподавателями.