0
Корзина пуста

Наши туры и проекты

Йога-выходные в Подмосковье 19-21 мая 2017г. (проведено!)

Йога-выходные в Подмосковье 19-21 мая 2017г. (проведено!)

5000 руб.

Если вы можете посвятить хотя бы одни выходные себе, ваша практика йоги существенно выиграет от этого!

Эффект нашего йога-ретрита сравним с месяцами разовых занятий в йога-центрах! Как это достигается? 

● Отправляясь практиковать йогу вдали от городской суеты и шума пыльной Москвы, вы получаете возможность вырваться из обыденности и привычного окружения, погрузиться в практику, сделать ее максимально осознанной; 
● В Йога-доме созданы все условия для того, чтобы вы могли отрешиться от повседневных забот и прислушаться к своим внутренним ощущениям;
● Программа йога-ретрита составлена с последовательным ведением в практике, индивидуальным подходом к каждому участнику (группа макс. 6 человек) и включает только проверенные техники, воздействующие на различных уровнях тела-сознания;
● Подходящее для интенсивной практики вег. питание, компания единомышленников и вся атмосфера способствует вашему прогрессу в практике.




подписаться

Программа йога-уикенда подходит для любого уровня подготовки!


Базовое расписание (возможны незначительные изменения): 


День 1 (Пятница).

Встреча и размещение участников, знакомство. Мягкая вечерняя практика. Легкий вегетарианский ужин. 


День 2 (Суббота).

08.00 Пранаяма + медитация
08.45 Динамический асана-класс
10.45 Вкусный вегетарианский завтрак, свободное время
14.30 Сытный вегетарианский обед
17.30 Вечерняя практика асан
19.00 Йога нидра
20.00 Легкий вегетарианский ужин. 

День 3 (Воскресенье).

07.40 Медитация при ходьбе
08.00 Пранаяма
09.00 Асана-класс
11.00 Вкусный вегетарианский завтрак.
Завершение программы ретрита, в доме можно оставаться до 16 часов.
-----------------------------------------------------

Как добраться до Йога-Дома (80 км от Москвы):

- электричка/экспресс: с Киевского вокзала до станции Обнинское;
- автобус от станции м. Теплый стан / маршрутка от площади Киевского вокзала до автовокзала г. Обнинск;

Там встретим и отвезем до места!
- личный транспорт: 101 км Киевского шоссе - звоните/пишите, расскажем ориентиры и пришлем точку на карте


По желанию можно посетить частный банный СПА-комплекс с парной, купелью, бассейном 11х4м - 500 руб./чел. (от 3х).