0
Корзина пуста

Наши туры и проекты

Йога-Сборы в Подмосковье 23-26 февраля (проведено!)

5500 руб.

Мест нет! Возможна запись в лист ожидания. 


Команда yoga-tury.ru объявляет призыв на Йога-Сборы 23-26 февраля!

Призыву подлежат все без исключения начинающие йоги и йогини, а также опытные практики, которым предлагается явиться в Йога-Дом в 80 км от Москвы 23 февраля 2017г. с целью погружения в практику йоги вдали от городской суеты на 4 дня.

! Предупреждаем, что в случае неявки и уклонения от призыва вы упускаете возможность углубить свою практику, качественно отстроить асаны и освоить техники пранаям, медитации и глубокого расслабления с внутренним осознанием.


Стоимость участия 5 500 руб. (включая проживание 4 дня / 3 ночи, вегетарианское питание и йога-программу)!

Всем мужчинам и постоянным участникам, ранее оставлявшим отзыв, а также всем, кто получит от нас повестку, скидка 10%! (Скидки НЕ суммируются).


В программе 
• Сукшма-вьяяма (суставная гимнастика) для разогрева, увеличения подвижности суставов и подготовки тела к последующей практике асан;
• Асаны хатха йоги для оздоровления организма, развития гибкости тела и ума; Структурная отстройка асан и персональные правки;
• Основы Пранаямы для очистки каналов энергетического тела и наполнения жизненной энергией (праной);
• Йога-нидра ("психический сон") для глубокой релаксации с внутренним осознанием;
• Медитации для успокоения ума и познания своей истинной природы; 
• Пряный индийский масала-чай в приятной компании и уютной атмосфере у камина. 


Базовое расписание: 


День 1 (23 февраля).

Встреча и размещение участников. Знакомство, вводная беседа. Мягкая вечерняя практика. Легкий вегетарианский ужин. 


День 2 (24 февраля), Начало активной практики.

07.30 Медитация 
08.10 Класс согревающих пранаям
09.00 Динамический асана-класс
11.00 Вкусный вегетарианский завтрак, свободное время
14.30 Сытный вегетарианский обед
17.30 Структурная отстройка асан
19.00 Йога нидра
20.00 Легкий вегетарианский ужин. 


День 3 (25 февраля).

07.30 Медитация 
08.10 Класс согревающих пранаям
09.00 Динамический асана-класс
11.00 Вкусный вегетарианский завтрак, свободное время
14.30 Сытный вегетарианский обед
17.30 Тематический асана-класс
19.00 Йога нидра
20.00 Легкий вегетарианский ужин. 

День 4 (26 февраля).

07.30 Медитация
08.10 Класс согревающих пранаям
09.00 Динамический асана-класс
11.00 Вкусный вегетарианский завтрак, свободное время
14.00 Тематический асана-класс
16.00 Сытный вегетарианский обед

Завершение программы ретрита, в доме можно оставаться до вечера.


В один из дней после ужина вас ждет Масала-чай в расслабляющей атмосфере у живого огня (камин).


Приезжайте, чтобы восстановить силы и получить заряд бодрости на всю зиму! 
-----------------------------------------------------
Как добраться до Йога-Дома (80 км от Москвы):

  • электричка/экспресс: с Киевского вокзала до станции Обнинское - в пути 1ч. 20 мин. - 1 ч. 50 мин. (в зависимости от типа электрички);
  • автобус от станции м. Теплый стан / маршрутка от площади Киевского вокзала до автовокзала г. Обнинск;

Там встретим и отвезем до места!

  • личный транспорт: 101 км Киевского шоссе - звоните/пишите, расскажем ориентиры и пришлем точку на карте.

Фото Йога-Дома можно посмотреть здесь >>>