0
Корзина пуста

Наши туры и проекты

Йога-ретрит 8-11 марта 80 км от Москвы    (проведено!)
Йога-ретрит 8-11 марта 80 км от Москвы    (проведено!)
Йога-ретрит 8-11 марта 80 км от Москвы    (проведено!)

Йога-ретрит 8-11 марта 80 км от Москвы (проведено!)

8000 руб.

Всё, чего хотят женщины, на Йога-ретрите 8-11 марта! Проведите длинные выходные с пользой и удовольствием!

Вас ждёт:

  • Уютный загородный дом с камином в 80 км от Москвы, рядом лес
  • Занятия йогой 2 раза в день, утренние дыхательные и медитативные практики
  • Шавасана-медитация, вибрационный массаж с поющими чашами и шаманским бубном
  • Сеанс глубокой релаксации с внутренним осознанием (Йога нидры)
  • Занятие по Йоге голоса
  • Кулинарный мастер-класс (вегетарианские тыквенные маффины)
  • Подарки из Индии
  • Практика молчания
  • Возможность посещения СПА-комплекса с баней, купелью, большим бассейном, ароматерапией*

    Участие в первом весеннем Йога-ретрите yoga-tury.ru станет поистине незабываемым опытом, тотальное расслабление и наполнение новой энергией гарантировано! 

         Стоимость участия:  8 000₽

         Приезжайте парой или с подругой - получите скидку по 1 000₽ 


Подарите волшебные Йога-выходные любимым (оформление подарочного сертификата в подарок)! 


      

     

* за доп плату

Программа Йога-ретрита:


День 1 (8 марта). 

Встреча и размещение участников (с 16 часов), знакомство. 
Вводная вечерняя практика (по мере сбора группы). 
Вегетарианский ужин, праздничное чаепитие у живого огня в камине (пряный индийский масала чай, десерт).


День 2 (9 марта). 

07:30 Наули крийя (освоение). Пранаяма. Основы медитации. 
08:30 Асана-класс 
10:30 Вкусный вегетарианский завтрак 
Свободное время
14.30 Вегетарианский обед
17.30 Класс асан 
19.00 Шавасана-медитация с поющими чашами и шаманским бубном 
20:30 Легкий вегетарианский ужин

День 3 (10 марта). 


07:30 Наули крийя (освоение). Пранаяма. Основы медитации. 
08:30 Асана-класс 
10:30 Вкусный вегетарианский завтрак 

Свободное время 
14.00 Вегетарианский обед 
14:45 Мастер-класс по приготовлению вегетарианских тыквенных маффинов
17:00 Структурная отстройка асан 

_______________________________________

По желанию, за доп. плату 1000 ₽, при группе мин. 3 человека:
19:00 Посещение банного СПА с бассейном, в зоне отдыха чай, закуски. 

День 4 (11 марта). 

07.30 Медитация 
08:15 Наули крия (освоение), пранаяма 
09:00 Мягкая практика асан 
10:00 Йога голоса 
11.15 Вкусный вегетарианский завтрак 
Завершение программы, в доме можно оставаться до 14 часов.


-------------------------------------------------------------------------------------


Как добраться до Йога-Дома (80 км от Москвы):


  • рекомендуемый способ: электричка/экспресс: с Киевского вокзала до станции Обнинское - в пути 1ч. 20 мин. - 1 ч. 50 мин. (в зависимости от типа электрички); 
  • автобус от станции м. Теплый стан / маршрутка от площади Киевского вокзала до автовокзала г. Обнинск;

Там встретим и отвезем до места!

  • личный транспорт: 101 км Киевского шоссе - звоните/пишите, расскажем ориентиры и пришлем точку на карте.


В стоимость включено:

  • двухместное проживание 4 дня / 3 ночи;
  • трёхразовое вегетарианское питание;
  • йога-программа;
  • групповой вибрационный массаж поющими чашами;
  • трансфер с вокзала и на вокзал.


Фото Йога-Дома можно посмотреть здесь >>>