0
Корзина пуста

Проекты

Йога-уикенд в индийском стиле, 80 км от Москвы, 28-30 сентября

Йога-уикенд в индийском стиле, 80 км от Москвы, 28-30 сентября

5900 руб.
5400 руб.

Погрузитесь в практику йоги и атмосферу Индии: 28-30 сентября в Йога-Доме проходит Йога-уикенд в индийском стиле!


В программе:


  • Практика асан, пранаямы и медитации;
  • Индийская кухня (по желанию участие в мастер-классах по их приготовлению);
  • Просмотр кино о Мистической Индии и духовном поиске, погружающее в индийский колорит и магию древних ритуалов;
  • Мантра-киртан с участием профессиональных музыкантов;
  • Арт-терапия с раскрашиванием мандал.


Количество мест строго ограничено. Забронировать место легко - просто нажми на кнопку:


Базовое расписание (возможны незначительные изменения):

В свободное время всегда доступны альбомы с мандалами для раскрашивания.


День 1 (28 сентября).
Встреча и размещение участников (с 17 часов), знакомство.

Вводная вечерняя практика (по мере сбора группы).

Индийская огненная церемония с мантрами в честь открытия Йога-уикенда.

Легкий вегетарианский ужин. 

 

День 2 (29 сентября). 

07:00 Медитация

07.3Пранаяма, Бандхи (освоение)

08:10 Разминка, класс асан

10.00 Вегетарианский завтрак 

Свободное время

12.00 Мастер-класс по приготовлению индийских блюд и сладостей

13.30 Обед с блюдами индийской кухни
17.00 Класс асан
18:30 Мантра-киртан

20.00 Легкий вегетарианский ужин 

20.30 Просмотр тематического фильма

 

День 3 (30 сентября).

07:00 Медитация

07.30 Наули крия (освоение), Пранаяма


08:10 Разминка, асана-класс

10.00 Вегетарианский завтрак 

Завершение программы, в доме можно оставаться до 14:00

__________________________________________________________________________________________________


В стоимость 5400 руб. (до 27 сентября, далее 5900 руб.) включено:


  • двухместное проживание 3 дня / 2 ночи;
  • вегетарианское питание;
  • йога-программа;
  • участие во всех мероприятиях по расписанию;
  • трансфер с вокзала.


Постоянным участникам скидка 500 руб.

__________________________________________________________________________________________________


Как добраться до Йога-Дома (80 км от Москвы):


  • рекомендуемый способ: электричка/экспресс: с Киевского вокзала до станции Обнинское - в пути в среднем 1ч. 30 мин.; 


Там встретим и отвезем до места!


  • личный транспорт: 101 км Киевского шоссе - звоните/пишите, расскажем ориентиры и пришлем точку на карте.


У нас имеется весь необходимый инвентарь: коврики, ремешки, блоки, пледы для шавасаны.


Фото Йога-Дома можно посмотреть здесь >>>


Йога-уикенд проводится проводится преподавателями проекта yoga-tury.ru Ксенией и Павлом, у участников будет возможность оценить преимущества практики с двумя преподавателями.